La cena es la última comida del día, debe ser de las más ligeras y hacerse temprano para garantizar una mejor digestión y asimilación de los alimentos, evitando molestos síntomas como flatulencias e hinchazón abdominal que pueden provocar trastornos del sueño y trastornos digestivos dañinos como el reflujo gástrico.
Es por esto que, dentro del proceso de alimentación saludable, se requiere que reemplaces tu cena habitual por el consumo de los siguientes productos:
Herbal Aloe Concentrado - Herbalife: Con la tapa del producto mide tres (3) tapitas y agrégalo a 400 ml de agua preferiblemente tibia y filtrada o hervida.
Bebida Instantánea Herbal Té - Herbalife: Agrega una cucharada dulcera del producto a 400 ml de agua preferiblemente tibia y filtrada o hervida. Opcionalmente y si presentas problemas digestivos que incluyen estreñimiento agrega una cucharada dulcera de Fibra Activa Herbalife.
Batido Fórmula 1 - Herbalife: Prepara tu batido formula 1 Herbalife del sabor de tu preferencia, aplicando dos (2) cucharadas medidoras a 250ml de leche semidescremada o agua. Para resultados más rápidos sacrificando un poco el sabor del producto, aumenta a 400ml en solo agua preferiblemente tibia y filtrada o hervida.
Opcionalmente puedes complementar tu nutrición diaria con:
Complejo Multivitamínico Formula 2 - Herbalife: Tomar un comprimido tres veces al día: uno en cada comida (desayuno, almuerzo y comida), para complementar a un mas tu ingesta de vitaminas y minerales.
Herbalifeline Plus Omega-3 - Herbalife: Si tienes problemas de colesterol alto, de circulación, problemas de migraña y hasta de vena varices, tomar una capsula blanda dos veces al día, preferiblemente con las comidas.
Xtra-Cal Advanced - Herbalife: Si ya eres un adulto mayor o tienes mas de 40 años, es mejor que ayudes a tu organismo con una ingesta de calcio, consume una tableta tres veces al día con las comidas.
Colageno Hidrolizado Verisol - Herbalife: Si eres mayor de 30 años e inclusive si eres mayor de 25 años y presentas caída del cabello, uñas débiles y quebradizas, tienes problemas de vena varice o quieres combatir las líneas de expresión y otros signos de la edad, entonces puedes mezclar una cuchara dulcera de producto, con un vaso (240ml) de agua filtrada o hervida, tomar una o dos veces al día, en las bebidas de alguna de las 5 comidas diarias.